El yoga es una práctica que conecta el cuerpola respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicasejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. ... Hoy en día la mayoría de las personas en occidente hace yoga como ejercicio y para reducir el estrés.
YogaEl yoga es una práctica que conecta el cuerpola respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicasejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. ... Hoy en día la mayoría de las personas en occidente hace yoga como ejercicio y para reducir el estrés.
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Cine y películasSería bueno crear un grupo para un descanso activopor ejemplo para jugar al tenisping-pongajedrez en un café o organizar unas salidas en bicicleta o unos paseos en montaña etc. O sea organizarse para pasar el tiempo libre del trabajo de manera activa encontrarseintercambiar ideas y sugerencias.
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